博士のワンポイントアドバイス

姿勢が悪いと身体が歪んだり、捻じれるのは当然。

これまで教職員研修も部活やクラブチームでスポーツ障害にならないよう教えてきた。

その一端を紹介しよう。

みんな膝を痛めて痛そうに来る。最初にどう歪んでいるか検査。

骨盤も背骨も首まで歪んでる子が多い。その歪みをどうやって整えるか

一人一人歪み方が違うから、整え方もみんな違う。

だから施術に来た時、その人だけの方法をまとめて教える。

ただ一つ、朝起きた時にした方がいいことがある。これは共通だからみんなやった方がいい。次回を楽しみに！