博士のワンポイントアドバイス

 

④と⑤の体操で骨盤も背骨も整います。

検査するとハッキリわかります。真っ直ぐな身体にして動くこと。

膝の痛み解消と再発防止の必須条件です。

身体を真っ直ぐに整えてから、膝の手入れ。

この順番とても大事です。

もし痛くなっても自分で直せるようになること。

もっと大事なのは悪くならないようにすること。

そうでないと好きなスポーツできないことになる。

好きなスポーツ続ける条件はこれができているかどうかです。

これは自己責任。自己療法を覚えて日々実行。

施術にはなるべく来ないように自分の身体は自分で守ること。

治療院経営者が言うのはおかしいけど

本当のこと。